Lazer Ativo

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O programa SESI Lazer Ativo tem o objetivo de informar, incentivar um estilo de vida mais ativo e saudável aos trabalhadores da indústria. São ações e programas socioeducativos de prevenção, lazer e bem-estar que promovem a melhoria da qualidade de vida dos trabalhadores.

SESI Ginástica na Empresa

É um programa de atividades físicas socioeducativo e lúdico desenvolvido de forma coletiva para o trabalhador no tempo e local do seu trabalho. Os objetivos são aumentar o nível de conhecimento sobre os benefícios da prática regular de atividades físicas e da vivência do lazer para o bem-estar e fortalecer a imagem institucional diante a seus colaboradores por meio do comprometimento com a responsabilidade social.

Alimentação Saudável na Indústria

Tem como objetivo contribuir para mudança comportamental do trabalhador na indústria no que se refere à alimentação saudável e qualidade de vida. É composto por duas modalidades de atendimento:

  • Alimentação Saudável na Indústria – Ações pontuais e vivenciais;
  • Alimentação Saudável na Indústria – Atendimento clínico nutricional;

Serviços de Bem-estar

Circuito do bem-estar

Medição do Índice de Massa Corporal (IMC) e aconselhamento individual com nutricionista e fisioterapeuta.

Massagem Expressa

Atividade de relaxamento e alívio das tensões e estresses por meio de massagens.

Blitz Postural

Orientação postural de fisioterapia no ambiente corporativo.

Dinâmica Temática

Atividades recreativas e temáticas sobre atividade física regular, alimentação saudável e orientação postural.

Clube da Caminhada

Orientação e acompanhamento in company de trabalhadores na prática regular da caminhada.

SESI Corporativo

Macroginástica

Esta prática consiste em exercícios físicos e dinâmicos com aquecimento e alongamento. Ela volta-se para grandes plateias, pois promove integração e estímulo na melhoria da qualidade de vida.

Avaliação de composição corporal

Avaliação das dobras cutâneas e medição do percentual de tecido adiposo com orientação técnica de acordo com o resultado.

Alongamentos e relaxamento

Exercícios que trabalham a amplitude articular e o relaxamento com respiração para grupos até 30 colaboradores.

Treinamento físico, técnico e tático para trabalhadores-atletas

Treinamento de atletas nas modalidades de karatê, futsal, futebol de campo e atletismo.

Programa de treinamento para grupos especiais

Programa de atividades físicas destinadas a grupos especiais como gestantes, hipertensos, diabéticos, sobrepeso, obesidade, entre outros.

Assessoria e Consultoria em bem-estar

Apoia atividades de lazer, bem-estar e realiza diagnósticos de estilo de vida dos trabalhadores nas organizações.

Gestão de Eventos

Gincanas Recreativas Temáticas

Organização de gincanas e provas recreativas customizadas com o tema do evento.

Jogos Recreativos de salão e X-BOX

Jogos sob a orientação dos técnicos do SESI como dama, dominó, xadrez, argola e bola ao cesto, jogos interativos como X–Box e Nitendo Wii.

Campeonatos Esportivos

Organização geral de campeonatos nas diversas modalidades com arbitragem oficial. Os jogos podem ser in company ou nas dependências do Clube do Trabalhador do Amazonas.

Corridas

Organização de corridas com trabalhadores-atletas.

Oficina de Orientação Postural

Esta oficina analisa o comportamento psicofísico, neurológico, consciente, intencional e sensível do ser humano e proporciona possibilidades de melhorias das condições no trabalho, além de abordar questões sobre tônus corporal, equilíbrio, coordenação motora fina, coordenação motora da dinâmica geral e as sensações (sentidos).

Informações:

Clube do Trabalhador do Amazonas

Alameda Cosme Ferreira, 7399 – São José I

Central de Atendimento

Horário da Central de Atendimento: 7h15 às 20h15 (segunda a sexta) e 9h às 12h (sábado)

Fones: (92) 3216-1030 | 3248-0468

Atendimento ao Cliente Empresa

E-mail: serem.lazer@sesiam.org.br

Fone: (92) 3216-1035 e 3248-0117/0742

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